L.A.P e "Le domeniche nella natura"
in programmazione da Maggio
"Camminare meditando"
Un pomeriggio nella natura per approfondire gli aspetti interiori, spirituali e terapeutici del camminare, provando alcuni esercizi di camminate dell’attenzione, camminate consapevoli,meditazioni camminate. Meditazione camminata significa praticare la meditazione mentre camminate. E’ una pratica che vi darà gioia e pace… Camminando, ansie e preoccupazioni scivoleranno via. Per avere la pace della mente, per ottenere l’auto-liberazione, imparate a camminare così…
Tutti sono in grado di farlo.
Basta un livello iniziale di consapevolezza e il sincero proposito di essere felici.
