"Meditare camminando"


"MEDITARE CAMMINANDO"
Da marzo a settembre mattina o pomeriggio sabato e domenica

 

Domenica 20 Giugno 2021 - Tema " Consapevolezza di sé"

Meditare camminando - Al Castello di Brescia - dalle 9.00 alle 11.10

Lezione gratuita

 

Domenica 30 Maggio 2021

Meditare camminando - Al Castello di Brescia - dalle 9.30 alle 11.30

 

 

 

 

 

 

Corso 4 ore in due giornate
Ambienti del territorio
Massimo 6 /8 persone
Per info 3202521229

"Camminare meditando"

Un pomeriggio nella natura per approfondire gli aspetti interiori, spirituali e terapeutici del camminare, provando alcuni esercizi di camminate dell’attenzione, camminate consapevoli,meditazioni camminate. Meditazione camminata significa praticare la meditazione mentre camminate. E’ una pratica che vi darà gioia e pace… Camminando, ansie e preoccupazioni scivoleranno via. Per avere la pace della mente, per ottenere l’auto-liberazione, imparate a camminare così…

Tutti sono in grado di farlo.

Basta un livello iniziale di consapevolezza e il sincero proposito di essere felici.

 

 

Allegati:
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